日々の出来事や健康についての備忘録                                                     

普段の生活面などを見直してみる日記                                         当ブログはアフィリエイト広告を使用しています

血糖コントロール経過観察 超音波検査もやったけど

 

こんにちは、また久しぶりに 書いています。

 

体調は特に自覚症状も無く本人は元気です。

 

しかし血液検査の結果は良くありません。やはり血糖値の数値が異常です。

 

皆さんご存じのHbA1cの数値が13.3あります。通常ですと基準値が4.6~6.2

 

ですが約倍の数値です。

f:id:bullpapa2:20211120130155j:image

短期ですと頑張っても改善できませんでした。筋トレ、野菜中心の食事、飲み物を変え

 

てもダメでした。

 

直ぐに主治医から超音波検査をするように言われて後日検査です。検査の日まで膵臓

 

んなど重い病気だったらどうしようと不安な日々でしたが、検査の結果特に異常がなく

 

内蔵は奇麗だとなり安心しました。

 

ですが原因もわからずまた経過観察となりました。体重も変わっていません、減っても

 

いませんので現状維持で観察です、とにかく出来る事は続けてみます。

 

筋トレ・参考

 

 

野菜をとる

 
有機 ニュージーランド産 大麦若葉 粉末 パウダー 青汁 あおじる ウィートグラス 大麦わかば 無添加 無農薬 お茶 サプリメント 食物繊維 フルーツ青汁・プロテインドリンク・フルーツジュース・野菜ジュースに 有機JAS認定 (200g)【送料無料】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この血糖値の数字はマズイぞ

こんにちは、久しぶりに書いています。

 

特に変化の無い日々が続いていました。

 

新型コロナウイルスワクチン接種も1回目が9月6日にようやく打つことが出来ました。

 

それよりも8月に会社で行われた年1回の健康診断の結果が本当にマズイ結果でした。

 

検診後に検査機関より確認の電話があったが、予感は的中でした。

 

血糖値が凄い数値です、許容範囲の倍です「13.2」となっています。

 

数か月の体調変化

・口の乾き

・大量に飲料摂取

・手の指や足がつる

・トイレがちかく多尿

・体重減少

 

どの症状も夏の暑さのせいだと思っていました。

 

暑いから口が乾いて飲み物を沢山飲んでトイレに行くのでミネラル不足で手足がつる。

 

コレが間違いでした、理屈は通るのですが運動不足と炭酸飲料がダメな事を無視してい

 

ました。

 

完全に糖尿病の初期症状ですが、いつも血圧などで御世話になっている病院に行くまで

 

1週間ありましたので自分で出来る事を探しました。

 

・筋力トレーニン

・野菜を少しでも多くとる

・炭酸飲料の摂取をやめる

 

病院で先生に伝えて再度血液検査してもらいました。血液検査の結果は出ているので

 

次回、血圧の薬を貰いに行ったら聞いてくる事にしています。

 

それまでにすこしでも体調管理を進めていくつもりです。体重が数カ月で6キロ程一気

 

に減少したので少しでも戻せれば改善していると思います。

 

 

 

 

人をダメにするクッションを買った

みなさんこんにちは、今日は3月6日土曜日。久しぶりに書いています。

2回目の緊急事態宣言が延長されまだ先が見えない日々です。ただ救いは新型コロナのワクチン接種が始まった事でしょうか。

 

そんな日々ですが、家の中で過ごす事が多くなり家の中で座りっぱなしの生活が増えました。座布団や座椅子で過ごしたり椅子に座ったりと様々な態勢で過ごす事が多くなりました。

f:id:bullpapa2:20210306224327j:image

そんな中で見つけてしまったのがYogiboのクッションというのかソファーというのか、本当に人をダメにするクッションです。

 

種類や大きさも様々ありましたが、私は大きさが2番目に大きいMidiを選びました。

Maxだと大きすぎてテーブル周りが狭くなると感じたからです。

f:id:bullpapa2:20210306224345j:image

 

座椅子みたいにも使えますし私は寝転んでテレビを見る時に身体全体を預けて使うのがお気に入りです。書き物等は椅子的に使えますし、そのまま寝転ぶ事も出来ますし最高です。

 

やはり私の部屋ではMaxだと周りが狭くなり歩けなくなってしまうのでMidiで良かったです。色は17色あるのでお気に入りの色がみつかると思います。

 

始めはパンパンだったビーズもすこしヘタリが出てきて馴染んできました。補充用のビーズもメーカーで購入できるので安心ですね。

 

 

 

 

名前を残す 両親への初めてのプレゼント 

皆さんこんにちは。今日は12月27日です。

今年1年を振り返りながら書いています。コロナが1番印象的ですが、今年は社会人になって初めてプレゼントらしい物を両親に贈ることが出来た年でした。

 

コロナの影響もあり両親には中々直接会う事もできませんでしたが今までで一番喜んでもらえた贈り物になったと思っています。

 

食べ物や日用品など色々と迷いましたが、記念に残る物が良いと思い決めました。

電化製品や家具など色々と考えました。どれも中々これと言う物が思い当たりませんでした。

 

かなり迷いましたが名前を残してあげると誰ともかぶらず記念になるかと考え行きつきました。名前で詩なんてオシャレですよね。

 

注文は簡単でした

仕事の関係で電話をしていられないのでインターネットで注文しました。

決まったフォームへ入力するだけなので簡単でした。

 

デザインや言葉が決まるとメールで画像が送って貰えるので出来栄えの確認ができたのも良い所でした、安心してお任せできました。

 

 

先方からの色やデザインの提案もありとても良い物が出来たと思っています。贈りたい日よりも1ヶ月早めの注文でしたので早割も有りお得に注文できました。

 

オプションでイーゼルお願いしましたが、やはりあった方が飾る時にきれいです。

イーゼルおすすめです

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 何気ない暮らしへ
にほんブログ村

 

 

 

 

コロナ禍の世界に思っている事

皆さんこんにちは。

今日は11月23日、日本は3連休の最終日。全国各地の観光地では観光客の増加があり経済は上向きのようですね。

 

各地のコロナウイルスの感染者数は過去最高の人数を記録しています。

 

政府と各都道府県の知事の間では責任の所在の攻めぎあいが続いています。

 

東京都の感染者数も第2波を超えています。月曜日の感染者数も今日314人で300人超えは初めてです。

 

確かにGO TOキャンペーンはお得な政策だと思います。でも普通の人も政治家もこうなる事はわかっていた、わかっていると思うけど。

 

経済の破綻の前に多数の人が我慢できないできていないだけなのではないのかと思う。

 

観光地でのインタビューを見ていても違和感しかない。キャンペーンを使用して観光地へ行き、人込みが多いと言う、コロナ対策しないとと言う。

 

なぜ自分から危険な場所を作り、その場所へ行くのか。そして仕方ないと一言で済まそうとする。

 

そして自分は悪くないと責任を誰かに押し付ける。確かに旅行に行きましょうと言ったのは政府だ。

 

でも決めたのは自分なので、感染したら自分の責任ではないのか。家族や会社など周りに迷惑をかけないで欲しい。

 

出かけるのは自由だが初期の頃にやっていた対策すら忘れた人々を見ていると悲しくなってくる。

 

ソーシャルディスタンスは何処へやら、マスクはつけ方を守りましょう。

 

これから年末へ向け忘年会も新年会もどうするなど悩まないでやらないが正解なのではないのか。

 

飲食店の方は大変な時代だと思う。徹底した感染対策をしてそれに沿えないお客は出禁でも仕方ない。

 

従業員も守れなくなってしまうと思う。近所の居酒屋さんは店内の消毒を業者まで入れてやっていた。

 

自分の店からは感染者を出さない、出したら即店じまいになるからと徹底していた。

 

自分で考え自分で決める事が少なくなっているように感じている。

何でも責任は他人の風潮が最近気になっている。

 

こんな世の中ですがガジュマルは元気です。

 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 何気ない暮らしへ
にほんブログ村

f:id:bullpapa2:20201123174031j:image

 

100円ショップで「ガジュマル」買ってきた

皆さんこんにちは。

ふと立ち寄った100円ショップで

  「ガジュマル」

買ってきました。

 

何となく気になって買ってしまいました。正直育て方も知りません。

 

インターネットが大活躍してくれています。取り敢えず必要な物だけ購入することにしました。

 

ちょっと可愛いです。どお育ってくれるのか楽しみです。

f:id:bullpapa2:20201029185420j:image

色々と検索していたら沖縄の「キジムナー」と言う精霊にいきつきました。

 

どうもガジュマルの古木に住み着く精霊らしいです。古木ではないので関係ないかもですが、家のガジュマルに住み着くと裕福になれるという言い伝えもあるので大切に育てようと思います。

 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 何気ない暮らしへ
にほんブログ村

f:id:bullpapa2:20201029185511j:image

 

 

今更ですがPCR検査とはどんな検査なのか

f:id:bullpapa2:20191027165656j:plain

皆さんこんにちは。

今日も東京都は16日、都内で新たに163人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。新たな感染の確認を1週間の平均でみますと、16日時点では181.3人になります。この数値は今月8日以降、増え続けていますね。

 

ワクチンはまだですし、自己防衛しかありません。一時的なマスク不足も解消しましたが、毎日今日の感染者数がテレビで流されて6ヶ月近くなります。そろそろ慣れてしまっている様な雰囲気が世の中に漂っている気がしています。

 

感染者数と検査数と発表されますが、そもそも良く聞く様になったPCR検査とは何でしょうか。私は良く知りませんでした。

 

 

 

PCR検査の検査方法と結果が出るまで

検査方法は、鼻の粘膜またはのどを綿棒で拭う方法と、唾液を採取する方法があります。そうして取った検体を処理して、PCR検査を行います。PCR検査の結果は数時間でわかりますが、検査する場所によっては検体を運搬する必要もあるために、結果がわかるまでに数日かかることもあります。

 

PCR検査が受けられる場所と医療機関

PCR検査は保健所を介した行政検査、医療機関からの検査会社での検査、医療機関においてもPCR検査キットとPCR機器があれば受けることが可能です。

 

PCR検査の費用の目安

保険診療か自費診療かでも差がある、新型コロナウイルス感染症の可能性があるときには保険診療になりますので、検査機関での検査で1万9500円(自己負担3割として5850円)、医療機関での検査で1万5000円(自己負担3割として4500円)になります。一方で、無症状だが不安で検査を希望するような場合は自費になりますので、各医療機関によって費用が異なります。現在は3万~4万円前後が相場になっているようです。

 

感染したくないですが、出来る限りの予防をしていこうと思います。