こんにちは、また久しぶりに 書いています。 体調は特に自覚症状も無く本人は元気です。 しかし血液検査の結果は良くありません。やはり血糖値の数値が異常です。 皆さんご存じのHbA1ｃの数値が１３．３あります。通常ですと基準値が４．６～６．２ ですが約…

久しぶりに更新しています。 年末の繁忙期も過ぎてようやく落ち着いてきました。 不思議とコレは続いています、今も飲みながら書いています。 // リンク 正直、効果は特に体感出来ていません。 しかし血液検査の数字は良くなっています。コレステロール値と…

foodwaternatural.hatenablog.com 今も飲みながらこれ書いてます。 // リンク 血液検査の結果が特に変化も無く、これといった打開策も見つからなかったのでたまたま目に留まった物を摂取しはじめました。 きっと不味いだろうと覚悟して飲みました。思ったよ…

foodwaternatural.hatenablog.com 先日、お買い物に行って「ロカボナッツ」というクルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツの入った商品を発見して衝動買いをしてきました。 良く知らずにただナッツが好きだからという理由で買ってきましたので、少しだけ調べてみ…

今年もダメでした。インフルエンザに感染しました。 もちろん予防接種はしましたが、感染してしまいました。どこで感染したのか思い当たりません。 帰宅後は手洗いとアルコール消毒を欠かさずしていましたから。やはり自分の免疫力が低いのでしょうか？ 今は…

小麦は良くない、グルテンフリーなど良く聞きます。気になって小麦抜きやグルテンフリーを目指してみようと思い買い物へでかけました。 foodwaternatural.hatenablog.com どの食品にも小麦が使用されていました。ほぼ全てに小麦の表示があります。小麦自体は…

私は「パン」・「ピザ」・「パスタ」・「うどん」小麦粉を使った食べ物が大好きです。最近たまに言われる「小麦ばっかり食べてるね」「体に悪いから」「減らした方がいいよ」 そのたびに「どうしてだろう」と思っていました。確かにいつも何か小麦製品を食べ…

塩が増えれば、危険な高血圧に注意です 食塩は血圧と密接な関係があるんです。食塩を摂りすぎる事で血液中のナトリウム濃度が高くなつてしまいます。ナトリウム濃度が高くなる事で、中枢神経に働いてのどが渇きます、そうすると人は水分を摂取します。 水分…

foodwaternatural.hatenablog.com 皆さん熱中症対策してますか? 対策としてまず思い浮かぶ事は水分補給だと思いますが、注意しなければいけない事もあります。水分補給に何を飲みますか?「水」・「炭酸飲料」・「お茶」と様々ありますが、特にお茶などに含ま…

foodwaternatural.hatenablog.com 健康食品と聞いてどんなものが思いつくでしょうか?食べると健康になるもの?健康の為に食べるもの?なんとなく身体にとって良い食べ物だとは思います。 実際はどうなんでしょう 健康食品の法的な定義はないですが、1988年（昭…