日々の出来事や健康についての備忘録                                                     

普段の生活面などを見直してみる日記                                         当ブログはアフィリエイト広告を使用しています

熱中症対策の水分補給はカフェインに注意

foodwaternatural.hatenablog.com 皆さん熱中症対策してますか? 対策としてまず思い浮かぶ事は水分補給だと思いますが、注意しなければいけない事もあります。水分補給に何を飲みますか?「水」・「炭酸飲料」・「お茶」と様々ありますが、特にお茶などに含ま…

上手なカフェイン摂取の方法を考える

foodwaternatural.hatenablog.com 前回まではカフェインの副作用などあまり良くない面ばかり目立っていましたので、今回はどうしたら上手にカフェインを摂取する事ができるのか考えてみました。 コーヒー飲みたいですからね。 カフェインを眠気覚ましなど集…

カフェインの作用と副作用

foodwaternatural.hatenablog.com カフェインというと、眠気を覚ます効果が一番に浮かぶと思いますが、実はそれ以外でも様々な効果があります。カフェインの代表的な作用から。 覚醒作用 解熱鎮痛作用 強心作用 利尿作用 覚醒作用 この覚醒作用ですが、つま…

いま話題の水素水を家庭で手軽に飲めたら良いですよね

// 今、ウォーターサーバーは多種多様な商品が多くあります。その中で最近目にするのが「水素」を含む製品です。 なぜ「水素」が良いのか、一般的に良いと言われている理由は「体のさびを取る」ためと言われているんです。いわゆる抗酸化作用ですね。あのポ…

葉酸の必要性を考える 続編

// 先日、知り合いの方が2ヶ月半の赤ちゃんを連れて会いに来たんです。 もう首も座ってきていて抱っこしても泣かないし、とても可愛かったです。 久し振りに赤ちゃん抱っこしましたけど、やはり堪らなく癒されます。 綺麗な瞳でジッと見つめられるともうたま…

喉のケアには何が良いのか?

// 今シーズンは数年ぶりに花粉症にやられています。処方されている薬を飲まないと外へも出るのが怖いくらいですから。 就寝時も、くしゃみ・鼻水で中々寝付けません。そして、どうしても鼻つまりが酷くて口で呼吸をしますから朝起きると喉はカラカラです。…

富士山の天然水ウォーターサーバー 「kirala」

「kirala」は富士山の天然水を山梨県山中湖村の原水地で採水。 しかも採水地の標高は富士山麓エリアのウォーターサーバー業界ナンバー1の1,030m。 標高が高い為、近隣工場などによる地下水への影響がない。そのため上質な天然水を採水することができる。 こ…

これがオススメのウォーターサーバー!!

・美味しいお水 コスモウォーターは「鮮度キープシステム」採用!!(コスモウォーター独自システム) だからこそ最後の一滴まで美味しい。 ・毎日汲みたてを48時間以内に出荷 採水から48時間以内に出荷するから配達される天然水は汲みたて新鮮です。 最寄りの採…

ウォーターサーバー選びはボトルの形状も重要ですね

自宅まで手軽においしい水を運んでくれるのが、ウォーターサーバーの魅力です。 しかし、その水を入れる容器(ボトル)によって配送方法が違うことを知る事でサーバー選びに役立ちます。 ボトルは大きく分けて2種類。「ワンウェイ」と「リターナブル」と呼ば…

知ってる?水のちがい いろいろ種類があるんですね

水のちがいと聞くと、軟水とか硬水とかミネラルが含まれているとかを思い浮かべる 事が多いと思います。 私もそうでしたが、水の事をちょっと調べていた時。不思議な言葉に出会いました。 ウォーターサーバーについて見ていた時でした。 「天然水」と「RO水…

まだウォーターサーバーを使っていない?

いつでもどこでも清潔な水を飲むことができるウォーターサーバー。 会社事務所やジムなどの多くの人が集まりくつろぐ場所を中心に使用されていました。 しかし、最近の健康意識の高まりや水への関心から、一般の家庭での使用も広がっています。 「今まで興味…