最近はコストコでもマスク購入が手軽になった
今はどこでもマスク購入が出来る様になりました。コロナウイルスの影響で以前より扱う店舗も増えて売り場も増えた様に思います。
相変わらずコロナウイルスの以前の様な値段で販売はされていませんが今の値段が普通になりつつある様な気がしています。
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コストコオンラインでの値段も中々購入が出来ない時よりも1000円位は下がっている感じがする。今、思い出すと中々サイトに繋がらず必死にパソコンの前に張り付いていたことが懐かしいくらいです。
８月はコストコオンラインでも無くなる事があったり、掲載自体がなくなったりしていました。8月終わりくらいからは安定して掲載しているようになっています。
シャープマスクはいつになったら当選のメールが来るのかわかりません。当選した人も1人しか知りません、あとは皆メールを待っています。
これから秋・冬となり気温が下がり始めますので、インフルエンザの予防も考えないといけませんがコロナウイルスの影響がさらに心配ですね。
私は昨シーズンのインフルエンザ予防接種の病院を変えたら感染しませんでした。いつもインフルエンザに感染していたのが不思議なくらいです。
コロナウイルスの対策で手洗いやアルコール消毒をしていた事が原因かも知れませんが。
マスクは手軽に購入が出来る様になりましたがビニール手袋の需要が増えて購入が難しくなっている。値段も凄い勢いで上がっています。
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ようやく買えましたよコストコ マスクの争奪戦 (コストコオンライン)
皆さんこんにちは。
新型コロナウイルスの影響で世界的に大変な事になっていますね。
私もやれる事は可能な限り予防に努めています。
日本は世界と比べて感染速度など、ゆっくりと進んでいる気がしています。色々な要因があると思いますが一番はマスクをする習慣があり、花粉症の時期と重なっている事が幸いしている気がしています。
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今年も例年通りに年始にはマスクを花粉シーズン分ですが買っておきました。おかげでギリギリですがマスクが家にあります。私の友人も花粉症用に買っていたマスクのおかげで助かっています。
しかし、コロナウイルスの影響は長引いてすでに５月になってしまいました。もちろん頼みのマスクは花粉シーズンの分しか在庫していません。もうすぐマスクの在庫が無くなりそうですが高額になっているマスクには中々手が出ません。
１枚１０円位で買っていたマスクが１枚70円～100円位します。原料の高騰や運送費のコストなど理由は分かりますが、慌てて行動しないように心掛けないといけないですよね。
コンビニはもちろんドラッグストアやホームセンターなど実店舗では全くマスクを見かけなくなってしまいました。トイレットペーパーなどの紙製品の買い占め騒動も起きました。今は体温計すら転売のターゲットになり高額転売されたり商品が届かなくなっています。
コストコオンラインでマスクを購入する事に決めました。高額な物は有名なネットショップで取引されていますがリスクが高すぎて手が出ません。
購入出来たマスク
結局は1ヶ月程購入までかかってしまいました。
全然ネットに繋がらなかったです、すごい人数で争奪戦をしているのが実感できました。しかも平日は仕事ですからマスクの購入のためにパソコンに張り付いていられません。
しかもコストコオンラインではいつマスクが出るタイミングがわからない、どの種類がでるのかもわからないという現状でした。繋がっても中々カートに入れられなかったり、5分も掛からずうりきれたりと凄い争奪戦です。
たまたま仕事終わりに携帯で確認した時こんなマスクが出た時もありましたよ。
今思うと買えば良かったのですが、躊躇してしまいました。この時も躊躇した為にあっという間にサイトからきえましたけど。
コストコオンラインではマスクは一度購入すると30日間は再購入する事が出来なくなっています。30日間待機の人が増える事で確立が上がると思い4月中旬にはチャンスがくるかなと思っていましたが買えませんでした。
休みの度に朝からパソコンとにらめっこしていました。情報収集していると何となくわかってきます。最初は夜中や朝方のとんでもない時間に出ていました。第2段階として朝7時30分前後になり第3段階で8時30分前後です。
たまにお昼の12時前後や夕方にゲリラ的に販売されています。8時30分前後で頑張ったか方々が多いのかなと思います。私は次の9時前後で買えました。
処理中の画面
購入後のサンキューメールが来なくて不安でしたが、ちゃんと購入から3日目に届きました。同じ様な状況の方いると思いますが、アカウントの購入履歴にあるステータスもずっと処理中でしたが届きましたよ。
思えば長い道のりでした。1ヶ月で50枚のマスク購入です、現在は店舗でも販売が再開されています。値段も下がってきています、まだ店舗に行って購入には勇気がいる状況です。おかげ様でまだ50枚ありますので状況をみながら今後はまた考えていきます。
早くコロナウイルスが収束する事を願っています。
これなら手軽に殺菌が出来る次亜塩素酸水と生成器
次亜塩素酸水とは、一般的に塩酸もしくは塩化ナトリウム水溶液（食塩水）を電気分解して作られる物です。
食品に使用するときは、商品に次亜塩素酸水が残っていては困るので、店頭で購入する事のあるカット済みの野菜や果物、サラダなどの加工品に成分はまったく残っていません（除菌目的で市販されている次亜塩素酸水は食品添加物ではないため、食品には使用できません)
厚生労働省よりさまざまな専門分野での使用が認可されています。
・医療分野では「強酸性電解水」として医療機器などの消毒
・食品分野では食品添加物の「殺菌料」として野菜や調理器具の消毒
・あるいは野菜の色を維持するために使われています。
私も勘違いしていた事柄として
名前が良く似てるので同じものと思われているものに「次亜塩素酸ナトリウム」があります。次亜塩素酸水と次亜塩素酸ナトリウムは名前が良く似ていますが全く別物だということをまず覚えておきましょう。
除菌や消毒に両方とも使われています。しかし次亜塩素酸水は手に触れても、飲んでしまっても安全なものですが、次亜塩素酸ナトリウムは、扱い方に気を付けないと危険です。
キッチンハイターやブリーチなどの塩素系漂白剤に使われているのが次亜塩素酸ナトリウムです。いわゆる「まぜるな！危険！！」と記載されている系です。もちろん飲んではいけません。
50ppm以下の次亜塩素酸水及びその規格に準拠した次亜塩素酸水溶液であればはヒトの皮膚に触れても大丈夫です。
厚生労働省の食品添加物としての次亜塩素酸水（微酸性次亜塩素酸水）の指定濃度が10ppm～80ppmです。
掛け流しで食品を殺菌するような場合はこの程度の濃度で十分な殺菌力が得られるということになります。
濃度はある程度薄めに作っておき、臭いが消えないばあいはスプレー回数を増やすなどの対応をしてもよいでしょう。
次亜塩素酸の性質によると、有機物に触れるとただの水とごくごくわずかの塩とクロラミン（窒素化合物：塩素系の臭い：プールの臭い）に分解されますのでその安全性も有名です。
この分解・酸化の過程で有機物（ウイルスや菌）を死滅させます。※もちろん、濃度が高いと刺激はありますので、うがいや手洗い、除菌水用途につかう場合は50ppm程度である必要があります。
ppm（ピーピーエム）ってなに？
％と同じように、濃度をあらわす単位です。ppmは100万分の1、 ％は100分の1の意味で、1％をppmであらわすと10,000ppmになります。
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銘酒に出会う為のサブスクリプション
サブスクと言われているサービスですね。
どんなジャンルがあるのか。
音楽
ドラマ・映画・アニメ
マンガ・小説・ビジネス書・雑誌
ゲーム
バッグ・アクセサリー・
洋服
等あります。
そもそもサブスクリプションとは。
利用期間に対して対価を支払うサービスです。定額制と同じような意味合いで認知されているようです。
最近では月額で音楽や動画が視聴できたり、洋服がレンタル出来たりと様々なサービスが見られるようです。
私の利用しているサブスクリプションはコレ
音楽・動画に関して有名なサブスクリプションですね。
レンタルショップに出かける事もせずに好きな時に好きな音楽・動画・映画を楽しむ事が出来ます。
Fire TV Stick - Alexa対応音声認識リモコン付属
最近発見したサブスクリプションがコレです。
「美味しさ」と「希少性」にこだわって、1.5万銘柄からプロが厳選。月替りで日本酒を楽しめる。
お酒好きの方、ぜひ今まで出会っていないお酒を見つけてお試しください。
コレステロールの数値が安定してきた血液検査
皆さん、こんにちは。
新型コロナウイルスのお陰で市場からマスクが無くなり花粉症の時期と重なって大変な社会現象になっています。デマのお陰でトイレットペーパーも市場から無くなっています。
病院へ行くのも少し怖い気がします。
しかし、薬も無くなり検査結果も出ているので病院へ行ってきました。
検査結果
血液検査の結果コレステロールの数値が安定してきました。
相変わらず 間食を止められていないですが。毎日帰宅後に飲む事にしています大麦若葉のおかげなのか安定してきました。
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年末から数回の血液検査でもコレステロールの数値が範囲内で良好です。
HDL ６１ 基準値範囲 ４０～８５
LDL １０５ 基準値範囲 ６５～１３９
HDLとは・・・血管にある余分なコレステロールを肝臓に戻す「回収係」の役割を持っています。
LDLとは・・・肝臓から全身の細胞にコレステロールを届ける役割を果たしています。
ほぼLDLの数値がHDLの倍に近いので一般的に良いと言われている数値になって来ました。
しかし、肝臓の数値は相変わらずダメです。病院の先生には脂肪肝だと言われています。
AST ４３ 基準値範囲 １０～４０
ALT ７１ 基準値範囲 ５～４５
ASTとは・・・心筋、肝臓、骨格筋、腎臓などに多く存在するため、これらの臓器の細胞に異変が起こると血液中のGOTの量が増加します。
ALTとは・・・体の重要な構成要素であるアミノ酸の代謝にかかわっている酵素。おもに肝臓に含まれている。
やはり減量が一番の改善策のようです。少し前に減量し始めましたが、現在リバウンドしています。間食が止められずにお菓子の量が増えていると実感しています。
現在たぶん人生最大の体重だと思います。最低でもマイナス１０キロは必要だと言われています。
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体重計が家にはありません。普段あまり使用する事もありませんから。
しかし、そろそろ買って普段から管理するべきなのか。血圧計もそうなのですが、毎日測るとなると中々習慣になるまで時間がかかりますね。
手強い生活習慣病 止めれない間食
久しぶりに更新しています。
年末の繁忙期も過ぎてようやく落ち着いてきました。
不思議とコレは続いています、今も飲みながら書いています。
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正直、効果は特に体感出来ていません。
肝機能の数値だけはオーバーしています。病院の先生いわく肝臓の炎症が原因との事で、いわゆる脂肪肝らしいです。
減量がなかなか難しいです。昼食の菓子パンはおにぎりに変更できました。
缶コーヒーは止めれました。
基本、朝食は取らないので白米は夕飯だけでしたが白米の量も半分程になりました。
問題の間食
間食はしばらく止めれていましたが、量的に減りましたが復活しています。
お正月が我慢できませんでした。食べ物がいつも以上にありますから我慢できず始まってしまいました。
またやり直しです。一番手強いのが間食かもしれません。脳の奥深く本能に近い部分に刷り込まれている様な気がします。
血圧の数値
不思議と血圧も安定しています。今シーズンはとても暖かいこともあり楽なのかもしれませんが。
今日現在の血圧の数値は
朝 107/75
夜 103/72
とても安定しています。仕事も一段落して神経がピリピリしていないのも原因だと思います。やはり血圧には穏やかな心が一番だと感じています。
次の血液検査までに間食の改善を頑張ろうと思います。
これなら飲める、毎日続けられる
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今も飲みながらこれ書いてます。
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血液検査の結果が特に変化も無く、これといった打開策も見つからなかったのでたまたま目に留まった物を摂取しはじめました。
きっと不味いだろうと覚悟して飲みました。思ったより美味しいです。
抹茶の風味がするので青臭い物がにがての私でも飲めますよ。
合わせて少しだけ減量も始めました。常に生活習慣病と言われているので始められる事、気になっている事から始めます。
減量する為に始めた事
・仕事場での缶コーヒー
・間食のお菓子
・昼食のパン
この3つは極力摂取しない様にしています。缶コーヒーはたまに同僚が買ってくれてしまうので完全には辞めれていません。
間食のお菓子は自分では買わない食べないを実施しています。たまに誘惑に負けてリビングに置いてあるお菓子を食べてしまいますが。
昼食のパンはおにぎりに変更しています。どうしてもコンビニの菓子パンが多かったので、おにぎりに変更しています。
完全に辞めれてはいませんが、急に断食するのもストレスになるので徐々に減らしている。最近は少しお腹周りが減ったように思う。
次回の血液検査の結果がどうなのるか楽しみです。血圧の薬は辞めれないと思う。遺伝的要素がム強いので。その他の尿酸値やコレステロールの薬が少しでも減ると病院代も減るので助かります。
大麦若葉ですが、コップに入れてスプーンで混ぜようとしましたが、中々強敵で混ざり切りませんでした。
やはりまぜるにはシェイカーが一番でした。あと豆乳と混ぜると美味しいとおもいましたが、分離するので混ぜながら飲む必要がありますね。
一日のどのタイミングで飲むと効果的なのか分かりませんが続けてみよう。
